Массаж при головной боли

Если у вас разболелась голова, то не стоит искать спасение в таблетках, можно попробовать применить точечный массаж. Даже если он вам не поможет, то уж точно не навредит.

Массаж следует начинать с кончиков пальцев, которые массируются по отдельности на протяжении тридцати секунд. Далее следует начать воздействие на кончики пальцев ног. Этот простой способ способен не только снять невыносимую боль, но и приглушить приступы тошноты.

Если боль не утихла, то следует перейти к массажу точек, которые расположены на расстоянии двух сантиметров от уголков глаз. Процедура должна продолжаться на протяжении трех минут. Следует, легким нажатием средних пальцев, начать синхронные вращательные движения против часовой стрелки в течение 5 сек., а затем изменить направление вращения на противоположное. Цикл повторяется до шести раз.

Далее начинается массаж точки, расположенной в области темени в течении трех минут. Затем следует промассировать точку, расположенную под основанием черепа, позади мочки уха.

Те люди, которые используют метод массажа точек, могут сказать, что имеются и другие места, воздействие на которые оказывает благотворное воздействие на избавление от головной боли. Это действительно так, ведь все люди разные и какой-то универсальной точки не существует.

Следует не забывать о том, что возможности массажа не безграничны, так как многие воспалительные процессы могут находиться глубоко в теле. А это означает только то, что если точечный массаж не дает положительного результата, то стоит поберечь себя и обратиться к помощи специалиста.